پاورپوینت فیزیولوژی کار

اسلاید ۱ :

فیزیولوژی کار شاخه ای است از فیزیولوژی انسانی که به مطالعه متابولیسم انرژی و همچنین اعمال ارگانهای داخلی بدن به ویژه دستگاه قلبی-عروقی و سیستم تنفسی و تغییرات آنها در هنگام کار می پردازد.

اسلاید ۲ :

تاریخچه فیزیولوژی کار

تولد ۱۹۱۳ توسط Max Rub er در آلمان.

• جنگ یکی از محرکهای اصلی رشد این موضوع بود.
• اولین انستیتوی فیزیولوژی کار توسط روبنر ساخته شد و

بعدا توسط لمان در ۱۹۲۹ پیگیری شد.

• در دهه های بعد در کشورهای اسکاندیناوی، انگلستان و

امریکا گسترش یافت.

اسلاید ۳ :

اهداف

• کاهش فعالیت های استاتیک
• تطبیق کار با انسان از نظر مصرف انرژی
• کاهش خستگی عضلانی
• بهبود عملکرد دستگاه تنفس و گردش خون در

حین کار

• تنظیم چرخه کار و استراحت در فعالیت های

جسمی

اسلاید ۴ :

موضوعاتی که در فیزیولوژی کار مطرح می شود عبارتند از:

• انرژی حاصل از سوخت و ساز مواد مغذی
• متابولیسم
• توانایی انجام کار فرد
• خستگی
• انواع کار ماهیچه ای
• تغییرات سیستم های قلب- عروقی و تنفسی در حین کار و

فعالیت

• زمانبندی کار

اسلاید ۵ :

بدن انسان برای حرکت ازماهیچه ها،استخوانها و مفاصل استفاده می کند.

• بـدن انسـان از ۲۶۰ عـضـلـه تشـکـیل گـردیـده که اکثر آنهابصورت جفت می بـاشند. عـضـلات %۴۵ درصـــد وزن کـل بـدن را به خود اختصاص میدهنـــد.
• عضلات از تعداد زیادی رشته های عضلانی تشکیل شده اند که طول آنها بین ۰٫۵-۱۴ cm و قطر آنها ۰٫۱ mm می باشد.
• هر ماهیچه شامل ۱۰۰۰۰۰ تا ۱۰۰۰۰۰۰ از این رشته ها می باشد که به آنها میوفیبریل گویند.
• مهمترین خاصیت ماهیچه ها قابلیت انقباض آنهاست.
• هر ماهیچه می تواند تا نصف طول نرمال خود منقبض شود.
• قابلیت کار ماهیچه بستگی به طول آن دارد،به همین دلیل ورزشکاران سعی می کنند با ورزش ماهیچه های خود را کشیده تر کنند.

اسلاید ۶ :

هر تار عضلانی منقبض شده و جمع نیروی حاصل از انقباض را نیروی عضله گویند.

• ماکزیموم نیروی عضلانی مردان ۴Kg/cm² می باشد.
• نیروی انقباض بستگی دارد به تعداد تارهایی که در انقباض شرکت می کنند.
• تعداد تارهای شرکت کننده در انقباض بستگی دارد به ضربه های عصبی.

اسلاید ۷ :

در بدن انسان سه نوع عضله از نظر ساختار وجود دارد:

۱- عضله قلب: که قلب را تشکیل میدهد.

۲- عضلات صاف(برای حرکات غیر ارادی): کـه دیواره عروق، لوله گوارش، مجاری ادراری و تنفسی را تشکیل میدهند.

۳- عضلات اسکلتی(کارهای ارادی): کـه وظـیـفـه حــرکت و حفظ تعادل اعضاء بدن را به عهده دارند.

اسلاید ۸ :

انقباض ماهیچه ها به دو نوع می باشد:

• ایزوتونیک (Isoto ic) کارهای دینامیک
• ایزومتریک (Isometric) کارهای استاتیک

بر اساس انقباضات فوق کارها به کارهای:

• دینامیک (انقباض و انبساط عضلانی پشت سر هم و به صورت ریتمیک ، مثل راه رفتن)
• استاتیک(انقباض به مدت طولانی ، مثل نشستن به مدت طولانی در یک جا)

اسلاید ۹ :

• در کارهای دینامیکی عضلات مانند یک پمپ در مسیر جریان خون عمل می کنند(در طول انقباض موجب بیرون راندن خون و در طول انبساط موجب وارد شدن خون تازه به عضله می شود).
• خونی که وارد عضله می شود از سویی موجب تامین اکسیژن و مواد غذایی و از سوی دیگر مواد زائد ناشی از کار ماهیچه را حمل میکند.
• جریان خون در طول کار دینامیکی سرعت گرفته و ماهیچه ۲۰-۱۰ برابر حالت استراحت خون دریافت می کند.

اسلاید ۱۰ :

• در کارهای استاتیکی بعلت بالا رفتن فشار ماهیچه رگها فشرده شده و خونی که در آنها جریان می یابد کاسته می شود.
• در کار استاتیکی طولانی نه غذا و نه اکسیژن به ماهیچه نمی رسد،ماهیچه از ذخیره خود استفاده کرده و مواد زائد در ماهیچه جمع می گردد.
• به همین دلیل باید از کارهای استاتیکی طولانی مدت ممانعت شود.