صفحه محصول - پاورپوینت مدیریت استرس

دانلود پاورپوینت با موضوع مدیریت استرس دارای 22 اسلاید و با فرمت .ppt و قابل ویرایش و آماده برای ارائه ، چاپ ، تحقیق و کنفرانس می باشد.

تعداد اسلاید : 22 اسلاید
فرمت فایل: پاورپوینت .ppt و قابل ویرایش
آماده برای : ارائه ، چاپ ، تحقیق و کنفرانس

قسمتی از متن نمونه:

استرس

استرسور:عاملی که تعادل را بهم میزند

استرس: واکنشهایی که بدنبال استرسورها درانسان بوجود می آید

استرسها و فشارهاي عصبي از علل شايـع بيمــاري و ناتوانــي در جامعه امــروز ما هستند.
اين استرسهـا و تنشهــا احتمالاً عامل 70% مراجعه به پزشك مي باشند.

استرس وعلایم جسمی وروانی
کهیر،آکنه،آسم،آرتریت،بیماریهای قلبی،میگرن،دردهای مزمن،کمردرد،سردرد،روده تحریک پذیر،چربی خون....

بیماریهای روانپزشکی،اعتیاد
تظاهرات مربوط به فشارهاي عصبي چهار گروه مي‌باشند:
تظاهرات جسمي : تپش قلب، تعريق، لرزش دست، احساس تنش
تظاهرات فكري: كاهش توجــه و تمركــز، اشتباهات شناختي مختلف، نتيجه گيري هاي غلط و تصميم گيريهاي غلط

تظاهرات هيجاني و عاطــفي: غمگينــي، اضطراب، تحريك پذيري و عصبانيت
تظاهرات رفتــاري: پرخاشگري، عجلــه، تندخويي، تصادفات ، كاهش عملكرد شغلي و تحصيلي
شناخت استرس و روش مواجهه با آن جزء مهمي از سلامتي جسمي و رواني هر فرد را تشكيل مي‌دهد.